Ayuno Intermitente Libro

Conocer qué pasa en tu cuerpo cuando estas en un ayuno prolongado.

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Pero el ayuno no es nada nuevo. El ayuno intermitente ai es actualmente una de las tendencias para tener buena forma y salud más populares del mundo. Mi ayuno intermitente proporciona herramientas poderosas que te permiten tomar medidas en respuesta a nuestro entorno amenazante. El ayuno intermitente no es una dieta milagro ni una moda pasajera.

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Las personas suelen ponerlo en práctica para perder peso mejorar su salud. Uno de los principales autores españoles sobre el ayuno terapéutico. Pensé que el ayuno era una manera errónea para una mente sana y cuerpo. Los principios de este sistema han existido desde hace siglos y los grandes sabios de la antigua grecia como hipócrates platón sócrates.

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